Ölands Fisk & Rökeri Bosön Kalmar Instrumentteknik AB
Core Construction Veresport

why dedication

19 oktober 2017

In all my years of hard work, hard trainings, educations, jobs, dedication, badly happen things and quality happy life, i have been thinking about What makes me doing everything I want to do? What?

From where comes my dedication? A question I very often gets from followers. They also ask me how its possible Im so positive and strong, and always looking forward.

At some point I don't know. At some point I just want to relax, move to an empty iland and stay there forever alone. Play my old guitar and still write my own lyrics. But at some point I just only want to try new things I have never tried before. - adventures, new challenges, create new things, try out what works and what does not works for me. I want to see how good I can be by trying something new. And often because I set myself as a "beginner" when try new, I put no pressure on myself - and it makes me become quite good at it. Pressure does not help anyone. Relax helps everyone.

Often I don't want to tell people all the things I do cause I am afraid people will recognize me crazy. But that is crazy. Otherwise I tell people to do what they love and looking for. And never feel ashamed of anything. I guess you thing "thats what you do". (doesn't feel ashamed). But the truth is, I have so much more to show. Everyday for me feels like a new start of something big, and I everyday have to do something good to be better, feel stronger, win happier - and that is what is making me! Keeping forward. 


12 oktober 2017

Some people wonder when I am gonna have my next fight, because its almost four month since last time. And they have a watch and seing me only do training, training and even more training.. but never fight. 

No prob, I understand that. I have had two cancelled fight this summer and we are now looking for a new. I have good news that I can't tell you yet, it looking good, and looking big. But you know, I have no rush. I rather plan and make a good decision than catch and fall. What we need is money. 

Professional boxing isn't cheap. Until you win a big title or have a world wide name, almost. But the way before you go there, you have to pay a lot of money. Its not only for your own hotels, you have to pay for your opponent, her hotel/purse/flights etc, if you gonna make an own show or put a "lonely" boxer on martial arts show, you have to pay 3.000E (30.000kr) almost to the boxing committee. And then you have your licens, brain scan, blood test, you have fight clothes, gloves, helmet, tape... yes everything. Ha Ha Ha. And I thought ice-hockey was an expensive sport. So, what we boxers need to make sure to do - selling tickets! The UK is better doing this, its bigger and people comes to watch. In Sweden its still to small, no one watch yet. The funny thing - I think I have it easier to actually sell tickets in the UK than the Sweden. It makes sense on where I should fight. 

Anyway. What I want to say. We need help from people like you. We would be very happy with every kind of sponsor that want to be a part of Team Wildheart. To make it much easier for you we have different levels on sponsorships to make both parts happy. Please send me a message to lucy@wildheart.se. I will answer you or let you get in contact with my agent or trainer.

Trainer at Slagskeppet

5 oktober 2017

Morning everyone! 
The clock is turning four in the morning and I was waking up before that, so I had a great shower and did my breakfast very well with five eggs, four crackers with a lot of butter on, and a beautiful taste cup of coffee. I like waking up before others does, no stress, no need to hurry - but In need of the sleep also, I know. If I hadn't been training three hard sessions and working eight hours yesterday I should have gone out for a run this morning. 

But instead of that I will make a message for you, and you are very welcome to tell all the people you know about this option. I have got the opportunity to start train people at Slagskeppet of Stockholm (its the gym places close Gärdet/Ropsten). I am gonna take over my coach´s boxing class at 19.30 tuesday´s and thursday´s when I don't work at Bosön. Welcome!!!     You can also book me for a PT-training session. I help you with whatever you need. People use to involve some padwork (boxing) in their training when they train with me, some like to sparr, some like to do lifting (olympic lifting/crossfit) and others want to do interval condition training. Im educated in all these parts. Feel free to write to me or call Slagskeppet for more information.

Otherwise you can book me to have a massage. Im an educated massage therapist and have been working with all kind of people and are very accurate when it comes to injuries and pain. I have helped many people recover from their pain and sore muscle in my life of work. - if you train a lot and even if you don't, you need to let the muscles relax and get healed. 

Send me a message.

Follow me on Facebook: Wildheart (Fanpage) and my Instagram LucyWildheart to easier get in touch with me.

Challenge yourself

26 september 2017

To accept challenges

At last saturday I ran the Lidingöloppet 30km with a time of 2.46, and I am also excited to maybe do the "Swedish Classical". We will see.

Sometimes I don't know if I am healthy or an stupid idiot. There is a lovely feeling trying to do what you supposed are not trained to do, and then do it with bravour. Sometimes there is no end in me and I believe I can do a lot of tough stuff. And Im open with it, I love challenges, I love competing as much as possible - in everything! When I grew up I didn't believed in myself and I always felt Im not perfect enough, thats one point of why I want to be so good today. I want to show myself that If you want something, - make sure to get it.

I want to try all what my body can do, every challenge I want to do. I dream about climbing mountains, doing expeditions, run tough hills, etc. etc. My boxing career is a challenge and everything what comes around. Not only the everyday training. 

Many people asks me Where my Energy comes from, and if I really having a plan for what I do and If it helps my sport - I want to say that everything that makes you happy will make you better in your sport. If that means Im happy by running 30km until i cry after 9 other tough training sessions last week, then Its good to my boxing. Yesterday I had one of the best boxing rounds ever in my career. 

Adventures, happiness, 
Its not about how much time you have, its about what you do with it.

Around and between

18 september 2017

Long time no seen.

What I do? 

I work a lot. After this summer ended Bosön (my other home) offered me to continue with them. They gave me the option to work full-time. And I said yes. My first plan before the summer was to go ahead with my dance studies att Balettakademien Stockholm. (Today I feel a little sorry that I didn't). But a full-time work very close to my apartment and my training (boxing) is important also. And I can always go back to dance, or I can study att Danshögskolan next year or later in my carrier when I want to. For now on I take only classes with my favorite teachers I love very much.

Boxingwise, I got new options and new great people working on my carrier. They are planning and told me to prepare me to fight very soon. Probably they got an option for me And I just wait. The good thing with having people working for you, is that you can focus on what is you thing. I just only need to do my work and train very good. As I do. Luis taking very good care of me, we workout a lot. And I do running, sprint, intervals, heavy lifting, explosive training (its olympic lifting), etc. And Ive been very strong last couple of months. 

I hope I will have a fight upcoming very soon. I can't wait. Im always ready.

Tights coming from Sweatstore.nu
Check them out. 

Prepare to fight and new working partners

26 juni 2017

Time flies. Wow. Cant believe its almost two month since my last fight and It feels like yesterday. And now Im booked on a new one coming up the 8th of July (this time) in the UK! My second professional fight. 

What to expect,
Ive been training very hard the last weeks, and still having a sparring camp training season lead by my trainer Luis Lagerman right know. Last week I hade almost 45 rounds of sparring training. Its good. Beside that I run a lot. Many times a week. I love to run, and I need to keep in weight. And I am also dieting to get in "the last" shape for my fight, and also the fight after. To weight a little less. My weightless is between feather lightweight and lightweight. 

The last weeks me and my (let me present Krister) photographer/communicate-manager/buisnesspartner in Sweden, have been working a lot to prepare and make great deals with the different companies, which is very interesting in what I am doing and my future carrier. Beside that Veresport is working for me in the UK. What I will tell, - if you and your company is one of those who also want to come onboard to stay before everything raise. Send an email to lucy@wildheart.se and I will help you get in contact with the right person. 

I want to present two new sponsors for a longer time. 

Welcome Waan Thai. A restaurant at St. Eriksplan in City of Stockholm, with fantastic tasty food. They are now going to help me big time. And perhaps (soon) you will find a photo about me in action on their wall in the restaurant. 

And Welcome Molind. (molind.se). It was a pleasure to meat Göran Molin, I guess we will work perfectly together in future. Big dreams, big plans. 

Quick changed date of debut and knockout round one

8 maj 2017

Ha, life can be so funny sometimes.

My planned professional debut should be on Al Siestas Show in Guildhall, Southampton now on friday the 12th. But last week we´ve hot problem with the Board of Control that did not give me allowed to do my debut in the UK. From the beginning we thought they would. So what to do?

My promoter Al Siesta and Manager Richard Farnan had to do work as a horse to find a show for me in another country to fight on, which been Poland last saturday in Elk. We got the answer friday morning and booked flights the same day. Richard from UK and me from Sweden met up in Warsaw, and then we had to travel by bus to Elk. We made it. 

The show in Elk was actually big, and televised (not my fight). It was good fighters on the card. I had the fight numer two against a Lituania girl, former amateur. I hurt hur a lot from the beginning and her trainer cancelled the fight. The thing is that I step into this ring knowing I had only one chance to be on Al Siestas Show - I had to knock her out at least in round number two, and thats because of a 7-days rule and its only 6 days between thoose fights. If you knock in two rounds you don´t have to count with the rule. 

So I put my mind of Iron on, not even nervous. Just did what I had to do. And then we went home. 29h of travelling to be in the ring this short, thats a part of a professional boxers life. I know what I am prepared to do. And I know what I want, and I know how I want to feel.

Let us now fight in Southampton in five days. Friday. Ive been looking forward to this. BIGTIME!

Thanks to Olof Johansson, Swedish Pro Commissions that believed I could make it, and given me the Fight Permit so quick! And thanks to Richard Farnan who travelled with me. To Al Siesta. To my trainers Richard Seifert and Luis Lagerman that makes me always ready. And big thanks to the journalists that writing many good things about me. Happy with that!

You are welcome to follow me on Facebook: Page Wildheart, or Instagram: LucyWildheart :)

Professional Boxing Debut 12may

2 maj 2017

Hi everyone,
I am so happy to say that everything is clear and there are now a date for my professional boxing debut. We are gonna take place the 12th of May in Guildhall, Southampton in the UK. The card will include a lot of titles, (WBC, IBF, WBO) and great fighters will show up.

At this time I work with Siesta Boxing Promotions (Al Siesta) and who is manage this fight to me is Richard Farnan. The Venue is going to be televised to over 80 countries, and perhaps even in Scandinavia for my sake. I am very thankfully for that, cause I know this is not happen to everybody - I am having som extra luck ;)

I will give Veresport Management a huge big thank for signing with me to promote my carrier and my fights and working the buisnesspart with me. So are my latest signing with CoreContruction that sponsor me and my debut the 12th May. 

I am also happy to say that my choice of gloves and boxingwear are #RIVAL and Im now inte the #RivalFamily to win beautiful and safe. Make sure to have a look on my fightwear. Good partner and sponsor. Thank you Russ Anber and MJ.

I would like to raise my coaches who has been training me for a long time to make this happen. And they are now making me ready to fight clean. Luis Lagerman and Richard Seifert. Richard Seifert is going to follow me this time to the UK and be in my corner together with Richard Farnan. 

I feel more than excited. I know that my lowest level is very high, and I have a lot to show the world. Step by step. So keep an eye on and we can have fun together.

Whats up

19 mars 2017

Kan man fråga sig.
Full rulle i vanlig ordning. Mitt fantastiska intensiva liv, och jag hinner aldrig ha tråkigt.

Som både dansare och boxare om dagarna präglas jag av träning i varierad grad. Det var länge sedan jag kände att jag fastnat på en platå, för just nu tonar min utvecklingskurva till shysstare nyanser, alltså att allting blir tydligare. Jag längtar varje kväll att få vakna upp till en ny morgondag och lära mig någonting nytt. Som ett litet barn.

Jag har spenderat tid i England och fått äran att träna med flitiga professionella och olympiska boxare. Träffat många nya människor i branschen både i Europa och Amerika. Vilket har öppnat mina vyer, mindset och möjligheter. Någonting är på gång. Var, när och hur är en annan fråga jag sparar till senare.

Om en vecka åker jag åter igen till England för att spendera 3,5v där. Förutom hemma så har vi planerad sparring i bl.a. Sheffield och hos några andra stora namn. Det ser jag fram emot, mycket lärorikt. Boxning handlar lika mycket om att studera det - som att utföra. Jag skulle nog vilja säga att det är de klokaste fightersarna som når toppen. Som i vilken idrott som helst egentligen. Hur som haver, förutom mängdvis av träning - så kommer vi (jag säger vi, för det känns så), att ha boxare på olika galor på helgerna. Jag gillar grabbarna i teamet där över, de tränare dedikerat och vet vad de vill med sin boxning. Vi har väldigt roligt och trevligt när vi tränar gemensamt. Richard F. gör ett bra jobb som både tränare och manager.

Keep up! :)

i min livsglädje

24 februari 2017

Jag brukar alltid säga, att om du har mått riktigt dåligt någon gång i ditt liv och tagit dig ur det på egen hand. Insett hur svårt det är, så vill du aldrig tillbaka dit. Om det är något jag önskar att fler människor på jorden och kring vardagen skulle göra så hade det varit att bli positivt energi sökande. Jag förstår inte längre hur folk kan må bra av att må dåligt, att de kräver någon typ av förståelse eller uppmärksamhet. Som de även får men inte är nöjda med. Det måste finnas något mera. Något sökande efter den där livsglädjen och lyckan att varje dag vakna med leenden på läpparna. 

Det har aldrig funnits i min värld att inte kämpa, eller att inte söka efter glädje, främst att må bra. Och jag har fått jobba så hårt i många tidigare år för att ändra mitt beteende som var då. Absolut att lite adhd begränsade mig, och därav har jag hittat min bästa medicin för att må bra - träningen! Med framförallt jakten på att må bra vill jag poängtera. Vad gör dig lycklig och vad gör dig inte lycklig? Det handlar inte bara om prylar (jag älskar värdefulla dyra prylar, därför jag inte har så många), - men dina tankebanor, människor i din omgivning (vem har sagt att alla som skriver till en har rätt att få ett svar inom samma dag, om det t.ex stressar en, vänner har inte bråttom). Jag älskar att gå emot strömmen, röra om lite i grytan då och då, jag kan gärna vara tankspridd, ful eller dålig på min egna bekostnad om det göra att någon annan lyser och vi kan lösa ett problem således och bli bättre människor båda två. Så länge jag är stabil i mig själv och kan glädjas åt även andra. Vilket jag önskar att så många fler människor hade kunnat komma till insikt med.

Således jag kan ta livet med en liten nypa salt och glädjas åt så små saker som möjligt. Så kommer jag alltid att kunna le eller skratta varje dag. Det händer så mycket i mitt liv. Varje dag. Jag ger och jag tar. På dansklasserna, i boxningsringen, med mina kära osv. Jag får så mycket komplimanger för min dansstil, personlighet och boxningkompetens - att jag känner mig så varm inombords att jag vill ge vidare min energi till andra, och det är en fantastisk känsla tycker jag. Hade jag haft oändligt med tid hade jag velat hjälpa så många människor som möjligt som inte mår bra, men man kan inte göra allt. Men något. 

världsmästarläger i västerås

8 februari 2017

Det är helt fantastiskt! Jag känner mig så varm om hjärtat just nu...

Helgen som var spenderade jag och Mikaela Lauren tre dagar i Västerås på träningsläger i samarbete med BK Rapid, en fantastisk klubb med känsla för "no-prestige" och ödmjukhet. Vi hade besök av två engelskor med sina coacher, båda var proffs och bra meriter på sina listor. Duktiga och framförallt flitiga boxare med härliga personligheter som jag klickade så bra med. Mikaela har tränat ihop med dessa förr. Vi blev ett kanonbra team och hade bra utbyte med varandra. 

Fem match-sparringpass i ringen på BK Rapid. Mikaelas Coach Wally coachade mig denna helgen, det är han som också har tränat Frida Wallberg. Allting fungerade. All min teknik jag övat på i så många år, min blick, min något mer proffsliknande boxningsstil, mina fötter, mitt hjärta. I många ronder satt allt på rätt plats. Det har jag mina tränare Luis Lagerman och Richard Seifret samt sparringpartners att tacka under den senaste tiden. Det som gör mig mest glad är att få höra från nya människor, att de intresserar sig för min boxningsstil och tycker att den är vacker, att jag rör mig som en dansare i ringen, att jag är pricksäker och varierad, snabb och stark. Det känns så stort för lilla mig...

Inte nog med att jag har träffat nya människor, så är jag tacksam för att Mikaela har dykt upp i mitt liv. En sann människa jag kan skratta ihop med, träna ihop med, som har samma driv och vinnarhjärta som jag har. Hon är riktigt smart. ...och ska givetvis deltaga i Lets Dance i år :)

Till helgen åker jag till Göteborg med Mikaela, sedan till Danmark för att sparra med Dina Thorslund, och där efter till London i tio dagar för att träna och sparra, då R ska ta med mig runt om på de olika boxningsgymmen och spännande platser. Det blir så pass att jag även spenderar min födelsedag där.


15 januari 2017

Richard Seifert och jag, Kampsportstadion Stockholm.

Veckan som har gått har för mig känts helt fantastisk. Som en vän svarade mig efter sin frågeställning, "ja, just det, du väger mående i hur bra träningen har gått". Det fick mig att tänka.. att jag svarar ju alltid på frågan om hur jag mår genom att reflektera över hur träningen har känts. Visst är det märkligt, men samtidigt rätt logiskt. Mår man bra så tränar man bra. Men jag vill medge att jag är lite trött ikväll. Veckan som gått har jag haft 6st boxningspass (pads + fys + teknik + 57r sparring), 2 löppass (1 med fartleksintervaller), två moderna klasser, två balettlektioner, tre jazzklasser. Det är totalt en 18-timmars vecka.

Men det är ingenting emot nästa veckas maraton-timmar. Jag vill inte rekommendera att det är sunt för alla att leva så som jag gör just nu med så mycket träning jag har i mitt liv genom att satsa på två karriärer. Men för mig fungerar det tack vare att jag väljer bort mycket annat + att jag är duktig med min planering. Låt mig berätta hur nästa vecka ser ut, bara av ingen anlednings skull...

Måndag; 90min modern klass, 90min balett, 90min breakdance, 75min boxning teknik hos Luis, 2x60min moderna klasser på balettakademien.
Tisdag; 90min brudsparring på Stadion, 90min stepp, 90min street, 90min boxning (pads+sparring) hos Richard.
Onsdag; 90min modern klass, 90min balett, 90min jazz, 2x60min modernt/balett på balettakademien.
Torsdag; 90min modern klass, 90min jazz, 75min boxning hos Luis, 90min boxning (sparring + pads) hos Richard.
Fredag; 1pass löpning, 90min jazz, 90min balett, 90min street.
Lördag; 90min boxning på Kalvhagen
Söndag; (eventuellt 90min boxning/löpning), 75min tyngdlyftning Bosön.

Det råkar vara en 40h/v i princip. Allt är inte högintensivt, så det är ju bra. Jag är även noga med stretch och att sova ordentligt om nätterna, det är det viktigaste. Samt kosten. Logistiken kring kosten är också viktig och alla mina matlådor, smoothies, mellanmål är i princip redo för att bara packa ner. Nytt för den här veckan är spirulina och nässla som jag har i mina smoothies. Jag vet att det är bra för återhämtningen.

Jill Holmström och jag, Pancreas Gym Stockholm.

Patrik Alfredsson och jag, Kampsportsstadion Stockholm.

tillbaka till verkligheten

11 januari 2017

Danslokalen är mitt andra hem efter boxningsringen. Tänk er känslan att verkligen uppskatta ett golv, tycka om att känna hur hårt underlaget är men med lite svikt, kunna jämföra olika ytor genom att klämma tårna i. Att utforska rummet kan ha en så viktig betydelse i ett dansskapande. Att kunna variera sina plan, sina riktningar, sitt fokus för att hitta så mycket nytt på så många olika konstnärliga sätt som möjligt.

Jag är så tacksam att vara tillbaka i lokalerna och fortsatt utbildning med de fantastiska danspedagoger jag har. Katarina Berglund i balett, Maggie Broman i Jazz, Sophia Färlin-Månsson i modernt, Jonas Nermys i stepp, Ki Wöllner i Street och Fredrick Freeze Herranen i Breakdance. Att plugga dans på heltid med dessa meriterade lärare, som att klättra på guld. Jag har som målsättning att kunna ge allt på varje lektion, känna mig pigg och redo för varje ny morgon och låta mig inspireras av all kunskap jag får ta del av. 

I snitt har vi femton lärarledda lektioner på 90min vadera/v + 5 projekttider som är eget arbete. Det är många timmar och det kräver en viss koncentration för att hålla kroppen stabil och i trim. Ex. krävs det att man utesluter allt vad sena nätter betyder, fester, skräpmat. På plats i lokalerna behöver man se till att vara uppvärmd, mjuk, varm, avslappnad och mottaglig för konstant ny information. Det är det vi dansare gör och blir bäst på, maximal koncentration för att lyckas ta in nya rytmer, tempon, timing, steg och kombinationer på kortast möjligast tid. 

Jag har flyttat ihop med min bästa vän Jennie, som även går samma linje som mig. Hennes starka sida är baletten så hon hjälper mig mycket med den samtidigt som jag hjälper henne med styrka och kondition. Vi har skapat ett gemensamt instagramkonto där vi både latjar och dansar för de som tycker att vi är ganska roliga, vilket vi tycker själva i alla fall. Ha Ha. Vi finns också som ett seriöst dansteam på Facebook. Sök på Osynkoperat så hittar ni lite klipp m.m.

För att följa mig både i boxningsringen och på dansgolvet är ni även välkomna att följa mitt privata instagramkonto; lucywildheart, eller på facebook under min fanpage Wildheart. Sociala medier är inte riktigt min grej egentligen, men det är lite kul i alla fall, så länge jag kan inspirera någon eller få någon att skratta åt mitt seriösa och oseriösa liv.

Mitt hälsosamma år

9 januari 2017

Min start på detta nya året har definitivt varit värt alla timmarna. Från att jag blev väl omhändertagen under nyårsnatten av både nya och gamla vänner. Tills idag och dessa tio dagar har varit alldeles strålande.

Snö har vi behagats få lagom tills jag åter kom upp till Stockholm igen. Det lockar mig att springa alla dessa långa rundor i snön. I snön. Men att kylen biter så hårt har jag inte varit beredd på och gärna trotsar utomhus för att få komma in och krypa ner under sängen. 

Ordning och reda på det här kommande året. Hälsan är viktig för mig, jag blir bara förbannad om jag skulle bli sjuk. Tycker inte om att missa något i mitt liv. Så väl åkte jag ut till Gunnar, bästa bonden här i Stockholmsområdet. 13,5kg senare var jag så mycket rikare på äkta kött. Både från kon som gått i 45månader, från lamm och lite annat smått och gott. Det finns inget som slår riktig nötfärs, den söta doften när man öppnar förpackningarna. Som inte är fylld med antibiotika och dåliga produkter. Tack Lundby Gård! Nu kan jag hålla mig frisk detta året också.

Jag har även handlat hem hela apoteket. Dvs. elastiska gaslindor för att bygga nya knogskydd så jag kan slå hårt som fan, voltaren i nödfall, treo i nödfall, tejp, plåster och allt man kan tänka sig någon som dansar, tränar och boxas tjugofyrasju behöver. Vad jag ännu inte har är en så kallad "osthyvel" man hyvlar bort död hud på fötterna med. Jag lånade Andreas senast i Ronneby och halverade nästan stortåns storlek. Wow..

Ingefära, gurkmeja, lök, askorbinsyra, koltabletter, detoxte, lime, citron, kanel, chili, kardemumma, ägg, sjögräs, hallon, kokosolja, kokosflingor, smör, 100%kakao, eko kaffe och lite annat är också fullproppat hemma hos mig i vanlig ordning. Nytt för i år är en mixer jag har fått som gör det enklare att blanda alla godsakerna. Kokosolja brukar jag även tvätta bort smink med, smörja in kroppen och håret i. 

Bra kost, bra planering, bra träning, sömn och positivitet, något livlig tillvaro.
Ser fram emot ännu ett hälsosamt frisk och starkt år med spännande händelser.

I mina trianglar

30 december 2016

Snurrar runt i min triangel här i södra Sverige. Inte Skåne då dvs. Jag har min far åt Kalmarhållet till, min mor i Växjö och flera av mina vänner och en speciell i Blekinge. Den här julen har jag lyckats ha 3-4 veckor ledig tid och det har känts så bekvämt för mig. Jag har kopplat bort mycket av den något hetsiga vardagen som jag har, som förvisso annars är en hel livsupplevelse att utforska varje dag. Men det är skönt för mig att kunna träffa mina nära och kära såhär mycket på en och samma gång, jag tror det är tio år sedan sist. Tiden går för fort.

Att ha tid att hjälpa far på ett av sina företag betyder mycket för mig. Att kunna snacka pojkvänner med lillsyrran är också lika viktigt. Eller att kunna ta en lunch med någon som betyder en hel och som man träffar kanske två gånger om året numera känns så bra. Som att tiden står stilla när man inte höres.

Ett par dagar i Ronneby där hela min boxningskarriär en gång startade. Några träningspass på STAC och kommunikation i samband med Joakim Dettner, skapare och han som har ord ekandes i mitt huvud vad gäller för att lyckas med en elitkarriär. Att göra tyngdlyftningspass med bl.a Andreas på United Motion hos Jonny dagar före Nyårsafton så man känner sig oslagbar, och efter passen kunna krypa ner med mjukiskläder i soffan.

Springa runt med pappas hundar och somna i deras korgar, kela med min katt som numera bor med mamma. Djur är underskattat, sådan värme de ger en.

Jag kan inte svara på vad som är bäst av allt. Helheten. Att kunna ha tid och ro att laga en god sallad och äta den länge och bara slö snacka eller prata djupare dialoger med kloka människor. Min familj är mycket klok och på många olika sätt. Ibland kan jag känna att jag har levt tre liv i ett bara genom att ta in vad de förmedlar till mig. Enorm känsla att få leva med!

Ölands Fisk & Rökeri Bosön Kalmar Instrumentteknik AB
Core Construction Veresport